¿Qué separa a las personas exitosas del resto de la sociedad? La respuesta es que todas las personas exitosas tenían metas y desarrollaron la motivación necesaria para alcanzarlas. Aparte de eso, no son diferentes de cualquier otra persona en el planeta.
Entonces, ¿cómo fortaleces tu motivación para que puedas alcanzar tus metas? En este artículo te mostraremos cómo puedes hacerlo. Como cualquier otra cosa, necesitarás darle a estas técnicas un poco de tiempo para que funcionen y ser persistente con ellas. Las recompensas sin duda valdrán la pena.
La motivación es un estado de ánimo. Por lo tanto, debes usar técnicas que te lleven a un estado motivado cuando realmente no te sientas motivado. No te limites a leer este artículo y no hacer nada: actúa y recoge las recompensas.
1. Encuentra tu Propósito
¿Cuál es la razón principal detrás de tu objetivo? Si tu objetivo es ser financieramente libre, ¿por qué realmente quieres eso? ¿Qué harás con el dinero y el tiempo libre que tienes cuando hayas logrado tu objetivo?
Si deseas crear un negocio exitoso, tu propósito podría ser algo así como «Quiero brindar valor al mundo». Crea una declaración de «por qué» y agrega tu razón o tus razones. Consulta esto todos los días y cada vez que sientas que necesitas darle a tu motivación un impulso.
2. No dejes que los bloqueos mentales te detengan
Todos tenemos bloqueos mentales de vez en cuando. Es muy importante que completemos alguna tarea en particular en la búsqueda de nuestro objetivo, pero nuestro cerebro parece estar desconectado y simplemente no podemos comenzar. ¿Te ha pasado esto alguna vez?
Cuando experimentas un bloqueo mental como este, generalmente está relacionado con un pensamiento negativo. No te haces las preguntas correctas ni te dices las cosas correctas. En lugar de decir «No sé cómo hacer esto», pregúntate «¿cómo puedo hacer esto en el menor tiempo posible?» Redirige lo negativo a positivo.
3. No pienses demasiado
Mucha gente tiene tendencia a pensar demasiado las cosas. Cuando esto sucede, crean más presión sobre sí mismos y esto genera estrés, y el estrés tiene un impacto negativo en la motivación. Hacer esto con demasiada frecuencia en realidad puede reducir el tamaño del cerebro.
Entonces, si piensas demasiado en todo, detente ahora mismo. Mira tus metas y simplifícalas tanto como puedas. Divídelas en simples pasos diarios que puedas hacer sin pensar demasiado en ellos. Cada vez que logres un pequeño paso, agregarás combustible a tu motivación a medida que tu cerebro vea el progreso.
4. Cambia tu Percepción a Positivo
Cuando estés a punto de comenzar a trabajar en cualquier tarea, observa cómo te siente al respecto. ¿Te sientes positivo y listo para comenzar o tienes preocupaciones o incluso pensamientos de pavor? Si tienes percepciones negativas sobre una tarea, esto reducirá tu motivación y hará que todo sea mucho más difícil para ti.
Con un poco de esfuerzo y práctica puedes cambiar tus percepciones negativas hacia cualquier tarea. Piensa en cómo te sentirás cuando la tarea esté completa. ¿Tendrás una gran sensación de satisfacción? ¿O estarás realmente aliviado? Utiliza estos sentimientos positivos para cambiar la forma en que abordas la tarea.
